新しいことを始めるのは勇気がいりますよね？ そんなときにまわりから反対されたりすると気持ちが萎えてしまいます。 新しいことを始めるのはこわい 新しいことを始めようと思っても、いざ行動しようとすると面倒臭くなったりなんかこわくなって思い切れなかったり。結局、現状維持になってしまったなんていうのはよくあることです。 なぜな...

太陽が出ている晴れの日や夏の間は紫外線が気になって対策をしていますが、 雨の日は対策しなくても大丈夫なんでしょうか？ 雨の日だけじゃなく曇りの日についても気になる紫外線の量を調べました。 天気で変わる紫外線の量 天気によって紫外線の量はどう変わるのでしょうか？ 気象庁のHPには、以下の通りの記述があります。 快晴の時に...

様々なスイーツが登場し、流行はどんどん変わって行きます。 そんな中でもソフトクリームは変わらずシンプルで、確固たる地位を築いているように思います。 私は「ソフトクリーム嫌い」ていう人に会ったことがありません。旅先で、高速のSAで、ソフトクリーム食べる？と聞けば満場一致で「うん！！」となります。 ソフトクリームの歴史 日...

気温が高いだけでなく、空気が乾燥した状態が続いています。 私は乾燥肌なので毎日ツライです。ちょっと雨降ってもらいたい！ そこで、乾燥肌の原因と対策について整理しました。ご参考になれば幸いです。 乾燥肌の原因とその対策 乾燥肌の原因とその対策について、7項目にまとめました。 スキンケア 乾燥肌が気になって、どうしても手を...

５月は一番紫外線が強いと言われます。 日焼けしたくないですよね。 私も外出のときは帽子を深くかぶっています。 でも真夏になると帽子は暑いから日傘がいいかな？ そもそも日傘と帽子ってどちらが効果があるのか疑問に思ったので調べてみました。 日傘の効果 日傘は帽子と違って顔だけじゃなく広範囲に影を作ってくれます。 日差...

キュウリが安くなってきました。 スーパーで３本９８円で買えちゃうキュウリ。 サラダもいいけどまとめて作って保存が効く浅漬けにしませんか？ 簡単すぎるけど美味しいレシピをお伝えします。 材料 キュウリ　３本 塩　適量 材料は以上です。キュウリは1本でも作れますが、まとめ売りを買ってきた前提で３本にしました。 キュウリと塩...

まだ５月だというのにもう暑いですね。 これからもっと暑くなると冷房のせいで逆に身体が冷えやすいです。 自宅で使える足湯器をたくさん試してきた私が比較レビューをさせていただきます。 足湯がおすすめな理由 まずは、足湯の良さについてです。 足を温めることで血行がよくなって身体に栄養が行き渡りやすくなるというのはなんとなくわ...

「当店限定」「数量限定○○個まで」「３個購入でもう1個プレゼント」 これらに遭遇するとキツイです。冷静に考えられなくなってしまってつい買っちゃいます。 言い訳は「自分へのご褒美」にしちゃうこと、ありがちですよね？ 消費と浪費は違う お金の使い方には３種類あって「消費」「浪費」「投資」に分けられています。 消費とは 生活...

食器用洗剤、お風呂用洗剤、洗面用、トイレ用と場所ごとに洗剤を買っていませんか？ それがもし、1本で済むとしたら１本にしたいと思いませんか？ 家にある洗剤の数 突然ですが、家に洗剤はいくつありますか？ 台所だけでも食器用やコンロ用・シンク用があって、他に洗濯用・お風呂用・トイレ用・窓用・床や家具用などなど、場所や用途によ...

牛乳石鹸を知っていますか？ 思わずCM曲を歌ってしまった人、同年代の可能性が高いです（笑） あまり知らないという人も、知らずにいるのはもったいないお話です。 牛乳石鹸とは 1928年に発売された石鹸で、お肌のことを考えて国産にこだわり、高品質の天然油脂を原料にして約一週間かけて「釜だき製法」（けん化塩折法）で作ったもの...

敏感肌じゃない人でも、直接肌につける化粧品の成分は気になるところです。 でも、無添加とか自然派とかオーガニックとか何が違うんでしょう？ よくわからないのでまとめてみました。 無添加化粧品とは 無添加ってよく聞きます。すぐに思い出すのはファンケルです。 保湿成分や美容成分だけを混ぜて混ぜて混ぜまくれば添加物無しで作れるの...

ハトムギって知っていますか？ 美容に関心がある人なら聞いたことがあると思います。 ドラッグストアでもはとむぎを使った化粧品が売られているほど、美容に効果があるとされています。 本当に効果があるのか？ 化粧品ではなく、粉のまま取り入れている私の実体験をお話ししていきます。 ハトムギとは？ まずは、ハトムギとは何で...

我が家ではフリマアプリのメルカリが断捨離に大活躍しています。 始める前は出品も、売れてからの梱包や発送も億劫だと思っていたのにやってみると全然苦になりません。 どういうことなのかお話ししていきます。 メルカリとは？ メルカリとはフリーマーケットのアプリです。 フリーマーケットは全国各地で行われていますが、その場に行ける...

ピアスデビュー体験記の続きです。 50歳でピアスを始めた私の体験をお話ししています。 続・ファーストピアスをしたその日 先生が登場です。 皮膚科の先生が施術してくれるのは安心ですね。 看護師さんが付けてくれた耳たぶのしるしを確認して、バランスを見て直してくれました。 消毒していよいよ行きます！ 先生「ちょっと痛...

ピアスデビューに年齢は関係あると思いますか？ 私は50歳でピアスを始めました。 私の体験がお役に立てればと思い体験を共有させていただきます。 ピアスにしようと思い立ったきっかけ ピアスにしようかな、と思っても自分の年齢を考えるともう遅いんじゃないかな？ 20代、せいぜい30代くらいだったらよかったんじゃないかな？なん...

「家で自家製ヨーグルトを作る」と聞くと、 「知ってる。カスピ海ヨーグルトでしょ？私も作ってた！」と言う方、 ハイ、私と同年代の可能性が高いですネ^^。 でも今回はそれではなく、ヨーグルトメーカーで作る自家製ヨーグルトのことです。 ・毎日ヨーグルトを食べている人 ・健康、美容に気を付けている人 ・乳製品は摂りたいけど...