現代はパソコンやスマホの普及によって目になにかしらのトラブルがある人が増えています。 眼科に行くほどでもないなら、よい方法がありますよ！ 目のお疲れ度のチェック まずは目のお疲れ度をチェックしてみてください。 肩こりや頭痛が多い。 1日４時間以上パソコンを使う。 スマートフォンやタブレット端末を毎日使う。 空調の効いた...